Имбирный пряник или ванильный экстракт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами имбирный пряник и ванильный экстракт?
- Ванильный экстракт содержит меньше калорий, чем имбирный пряник. Ванильный экстракт содержит 288 калорий, в то время как имбирный пряник содержит 356 калорий.
- Ванильный экстракт имеет меньше железа, селена, марганца, витамина B1, магния, меди и витамина B6 чем имбирный пряник.
- Имбирный пряник обеспечивает на 35% больше дневной нормы железа
- Ванильный экстракт содержит меньше холестерина.
Мы использовали Cake, gingerbread, prepared from recipe и Vanilla extract в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.88mg | 0.12mg | 35% |
| Селен | 16.3µg | 0µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.004g | 28% |
| Жиры | 16.4g | 0.06g | 25% |
| Марганец | 0.683mg | 0.23mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.01g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.01g | 18% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.011mg | 15% |
| Магний | 70mg | 12mg | 14% |
| Медь | 0.195mg | 0.072mg | 14% |
| Натрий | 327mg | 9mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.026mg | 13% |
| Углеводы | 49.2g | 12.65g | 12% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Калий | 439mg | 148mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 0µg | 8% |
| Белки | 3.9g | 0.06g | 8% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.425mg | 8% |
| Фосфор | 54mg | 6mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.035mg | 7% |
| Кальций | 71mg | 11mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.095mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 356kcal | 288kcal | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1286% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
