Сравнить продукты Имбирный пряник и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+136.7%
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+118.9%
Содержит
больше
Селен
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1079.6%
Содержит
больше
Калий
+117.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+1935.9%
Содержит
больше
Медь
+123.6%
Содержит
больше
Кальций
+136.7%
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+118.9%
Содержит
больше
Селен
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1079.6%
Содержит
больше
Калий
+117.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+1935.9%
Содержит
больше
Медь
+123.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+5684.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2369.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2213%
Содержит
больше
Витамин B5
+3500%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6990.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+5684.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2369.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2213%
Содержит
больше
Витамин B5
+3500%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6990.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+115.5%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+451.2%
Содержит
больше
Белки
+936.9%
Содержит
больше
Другое
+126%
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Жиры
+115.5%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+451.2%
Содержит
больше
Белки
+936.9%
Содержит
больше
Другое
+126%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24700%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24700%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.2g | 14.32g |
|
|
| Белки | 3.9g | 40.44g |
|
| Жиры | 16.4g | 7.61g |
|
| Углеводы | 49.2g | 41.22g |
|
| Калорийность | 356kcal | 325kcal |
|
| Клетчатка | 26.9g |
|
|
| Кальций | 71mg | 30mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.17mg |
|
| Магний | 70mg | 54mg |
|
| Фосфор | 54mg | 637mg |
|
| Калий | 439mg | 955mg |
|
| Натрий | 327mg | 51mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.195mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 0.683mg | 0.312mg |
|
| Селен | 16.3µg | 7.9µg |
|
| Витамин A | 48IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 2340µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.047mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.124mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.151mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.279mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.173mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.91mg |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 1.001g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
612%
Итоговая оценка минералов
54%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 86)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах