Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +775%
Содержит больше КальцийКальций +610%
Содержит больше КалийКалий +343.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1271.4%
Содержит больше МедьМедь +146.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.9%
Содержит больше СеленСелен +3975%
Содержит больше МарганецМарганец +11.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +829.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +303.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +312.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Кисло-сладкий соус DV% diff.
Железо 2.88mg 0.21mg 33%
Селен 16.3µg 0.4µg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 0g 28%
Жиры 16.4g 0.02g 25%
Насыщенные жиры 4.122g 0g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 0g 18%
Магний 70mg 8mg 15%
Медь 0.195mg 0.079mg 13%
Витамин B1 0.19mg 0.048mg 12%
Холестерин 32mg 0mg 11%
Витамин B6 0.19mg 0.053mg 11%
Витамин B2 0.162mg 0.019mg 11%
Витамин B3 1.738mg 0.187mg 10%
Калорийность 356kcal 150kcal 10%
Калий 439mg 99mg 10%
Витамин C 0.1mg 8.7mg 10%
Фосфор 54mg 7mg 7%
Белки 3.9g 0.27g 7%
Витамин B9 33µg 8µg 6%
Кальций 71mg 10mg 6%
Витамин B5 0.375mg 0.093mg 6%
Углеводы 49.2g 38.22g 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Цинк 0.39mg 0.09mg 3%
Марганец 0.683mg 0.761mg 3%
Натрий 327mg 371mg 2%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Чистые углеводы 49.2g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1344.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +81900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.7%
Содержит больше ДругоеДругое +104.9%
Содержит больше ВодаВода +115.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.