Имбирный пряник или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1086.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1820% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3315% |
| Содержит больше СеленСелен | +2616.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3242.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.88mg | 0.15mg | 34% |
| Селен | 16.3µg | 0.6µg | 29% |
| Марганец | 0.683mg | 0.02mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0g | 28% |
| Жиры | 16.4g | 0g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0g | 18% |
| Магний | 70mg | 2mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.005mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.019mg | 13% |
| Калий | 439mg | 37mg | 12% |
| Медь | 0.195mg | 0.09mg | 12% |
| Натрий | 327mg | 56mg | 12% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.052mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.025mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.015mg | 7% |
| Фосфор | 54mg | 4mg | 7% |
| Белки | 3.9g | 0.3g | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 9µg | 6% |
| Калорийность | 356kcal | 246kcal | 6% |
| Углеводы | 49.2g | 66.3g | 6% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.8mg | 5% |
| Цинк | 0.39mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 71mg | 38mg | 3% |
| Витамин A | 14µg | 3µg | 1% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.2g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 60g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
