Сравнить продукты Имбирный пряник и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28700% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1213.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1530% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1924.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +657.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +245% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2918.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2955.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.88mg | 0.01mg | 36% |
| Селен | 16.3µg | 1µg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.138g | 27% |
| Марганец | 0.683mg | 0.052mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.69µg | 26% |
| Жиры | 16.4g | 0.81g | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.203g | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 16kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.236g | 17% |
| Углеводы | 49.2g | 0g | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.058mg | 15% |
| Магний | 70mg | 7mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.033mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.037mg | 12% |
| Холестерин | 32mg | 1mg | 10% |
| Калий | 439mg | 144mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 2µg | 8% |
| Кальций | 71mg | 3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.076mg | 7% |
| Натрий | 327mg | 156mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.186mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 3.9g | 2.26g | 3% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.329mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 0g | N/A |
| Фосфор | 54mg | 56mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
54%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.919g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах