Имбирный пряник или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Селен | 16.3µg | 0.7µg | 28% |
| Железо | 2.88mg | 0.73mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.169g | 27% |
| Жиры | 16.4g | 0.2g | 25% |
| Марганец | 0.683mg | 0.191mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.068g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.09g | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 31kcal | 16% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.01mg | 15% |
| Медь | 0.195mg | 0.066mg | 14% |
| Углеводы | 49.2g | 7.3g | 14% |
| Витамин C | 0.1mg | 12mg | 13% |
| Магний | 70mg | 17mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Натрий | 327mg | 52mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.047mg | 11% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.032mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.64mg | 7% |
| Белки | 3.9g | 1.24g | 5% |
| Витамин A | 14µg | 48µg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.232mg | 3% |
| Кальций | 71mg | 49mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 33µg | 27µg | 2% |
| Калий | 439mg | 414mg | 1% |
| Фосфор | 54mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +214.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +574% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10376.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2394.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
