Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1694.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +269.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1389% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +783.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 1.82g | 27.1g | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.34mg | 5.27mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.61mg | 44% |
| Железо | 0.6mg | 3.73mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Фосфор | 34mg | 201mg | 24% |
| Селен | 0.7µg | 11.8µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 3.95mg | 20% |
| Холин | 28.8mg | 106.4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0mg | 12% |
| Магний | 43mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.226mg | 0.303mg | 9% |
| Марганец | 0.229mg | 0.042mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Углеводы | 17.77g | 0g | 6% |
| Витамин C | 5mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Жиры | 0.75g | 3.03g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.93g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 1.36g | 3% |
| Калорийность | 80kcal | 143kcal | 3% |
| Натрий | 13mg | 86mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 0g | N/A |
| Кальций | 16mg | 17mg | 0% |
| Калий | 415mg | 405mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
23%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.727g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах