Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.82g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.75g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.77g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.89g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.203g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.154g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.154g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 80kcal | 80kcal | 0% |
| Белки | 1.82g | 1.82g | 0% |
| Жиры | 0.75g | 0.75g | 0% |
| Витамин C | 5mg | 5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 15.77g | N/A |
| Углеводы | 17.77g | 17.77g | 0% |
| Магний | 43mg | 43mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 16mg | 0% |
| Калий | 415mg | 415mg | 0% |
| Железо | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 1.7g | N/A |
| Клетчатка | 2g | 2g | 0% |
| Медь | 0.226mg | 0.226mg | 0% |
| Цинк | 0.34mg | 0.34mg | 0% |
| Фосфор | 34mg | 34mg | 0% |
| Натрий | 13mg | 13mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Марганец | 0.229mg | 0.229mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.75mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.203mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | 0% |
| Холин | 28.8mg | 28.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (1.7 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (13 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.203 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах