Сравнить продукты Имбирь и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+287.9%
Содержит
больше
Медь
+56.9%
Содержит
больше
Железо
+673.3%
Содержит
больше
Фосфор
+217.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Марганец
+197.8%
Содержит
больше
Селен
+4742.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Содержит
больше
Магний
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+287.9%
Содержит
больше
Медь
+56.9%
Содержит
больше
Железо
+673.3%
Содержит
больше
Фосфор
+217.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Марганец
+197.8%
Содержит
больше
Селен
+4742.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+3040%
Содержит
больше
Витамин B2
+1352.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+687.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1563.6%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+3040%
Содержит
больше
Витамин B2
+1352.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+687.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1563.6%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+561.8%
Содержит
больше
Другое
+67.4%
Содержит
больше
Белки
+467.6%
Содержит
больше
Жиры
+30.7%
Содержит
больше
Углеводы
+329.4%
Содержит
больше
Вода
+561.8%
Содержит
больше
Другое
+67.4%
Содержит
больше
Белки
+467.6%
Содержит
больше
Жиры
+30.7%
Содержит
больше
Углеводы
+329.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 73.61g |
|
|
| Белки | 1.82g | 10.33g |
|
| Жиры | 0.75g | 0.98g |
|
| Углеводы | 17.77g | 76.31g |
|
| Калорийность | 80kcal | 364kcal |
|
| Сахар | 1.7g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 2g | 2.7g |
|
| Кальций | 16mg | 15mg |
|
| Железо | 0.6mg | 4.64mg |
|
| Магний | 43mg | 22mg |
|
| Фосфор | 34mg | 108mg |
|
| Калий | 415mg | 107mg |
|
| Натрий | 13mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.226mg | 0.144mg |
|
| Марганец | 0.229mg | 0.682mg |
|
| Селен | 0.7µg | 33.9µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.785mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.494mg |
|
| Витамин B3 | 0.75mg | 5.904mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.438mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 183µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.127mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.281mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.357mg |
|
| Лейцин | 0.074mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 0.228mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.415mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.23mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.155g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.087g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.413g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
50%
Итоговая оценка минералов
23%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах