Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +4200%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +10275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +2411.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3300%
Содержит больше ФосфорФосфор +3300%
Содержит больше МарганецМарганец +4480%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше СеленСелен +142.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +116.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +240%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +276.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +388%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +385.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.689mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Медь 0.226mg 0.009mg 24%
Углеводы 17.77g 76.37g 20%
Витамин K 0.1µg 22.5µg 19%
Витамин C 5mg 17mg 13%
Калий 415mg 4mg 12%
Калорийность 80kcal 310kcal 12%
Магний 43mg 1mg 10%
Марганец 0.229mg 0.005mg 10%
Витамин B2 0.034mg 0.165mg 10%
Витамин B1 0.025mg 0.122mg 8%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Витамин B6 0.16mg 0.234mg 6%
Железо 0.6mg 0.09mg 6%
Фосфор 34mg 1mg 5%
Витамин B9 11µg 30µg 5%
Витамин E 0.26mg 0.98mg 5%
Витамин B5 0.203mg 4%
Цинк 0.34mg 0.01mg 3%
Холин 28.8mg 13.3mg 3%
Белки 1.82g 0.09g 3%
Селен 0.7µg 1.7µg 2%
Кальций 16mg 1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Жиры 0.75g 0.45g 0%
Чистые углеводы 15.77g 76.17g N/A
Сахар 1.7g 68.03g N/A
Натрий 13mg 4mg 0%
Витамин B3 0.75mg 0.689mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1922.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше ВодаВода +243.9%
Содержит больше ДругоеДругое +413.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +329.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.