Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1496.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +436.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 0.072mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.164mg | 12% |
| Витамин B9 | 11µg | 59µg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 7.5µg | 12% |
| Калий | 415mg | 26mg | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.46mg | 11% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.059mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Марганец | 0.229mg | 0.357mg | 6% |
| Витамин C | 5mg | 0mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.75mg | 1.493mg | 5% |
| Углеводы | 17.77g | 28.73g | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.397mg | 4% |
| Калорийность | 80kcal | 130kcal | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Кальций | 16mg | 1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.05g | 1% |
| Натрий | 13mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.19g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.051g | 1% |
| Цинк | 0.34mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.016mg | 1% |
| Белки | 1.82g | 2.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Фосфор | 34mg | 33mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.152g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах