Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +207.1%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +59.6%
Содержит больше МедьМедь +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +652.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.5%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин CВитамин C +232%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +870.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +474.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +174%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 13mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.203g 11.51g 51%
Жиры 0.75g 30.43g 46%
Селен 0.7µg 20.3µg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 12.97g 32%
Белки 1.82g 17.45g 31%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B2 0.034mg 0.33mg 23%
Витамин B3 0.75mg 4.31mg 22%
Цинк 0.34mg 2.56mg 20%
Железо 0.6mg 2.04mg 18%
Калорийность 80kcal 362kcal 14%
Витамин C 5mg 16.6mg 13%
Фосфор 34mg 111mg 11%
Марганец 0.229mg 10%
Витамин B1 0.025mg 0.15mg 10%
Холин 28.8mg 78.9mg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B6 0.16mg 0.26mg 8%
Медь 0.226mg 0.15mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 1.2g 7%
Магний 43mg 14mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Калий 415mg 260mg 5%
Углеводы 17.77g 3.33g 5%
Витамин B5 0.203mg 4%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Кальций 16mg 9mg 1%
Чистые углеводы 15.77g 3.33g N/A
Сахар 1.7g 0.85g N/A
Витамин E 0.26mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +433.6%
Содержит больше ВодаВода +74.6%
Содержит больше БелкиБелки +858.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3957.3%
Содержит больше ДругоеДругое +368.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8322.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +679.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.