Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Халва

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КалийКалий +121.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +407%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +655%
Содержит больше МедьМедь +431.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1170.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1685.3%
Содержит больше МарганецМарганец +281.2%
Содержит больше СеленСелен +1542.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1596%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +490.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Халва DV% diff.
Медь 0.226mg 1.202mg 108%
Фосфор 34mg 607mg 82%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 8.481g 56%
Железо 0.6mg 4.53mg 49%
Магний 43mg 218mg 42%
Цинк 0.34mg 4.32mg 36%
Витамин B1 0.025mg 0.424mg 33%
Жиры 0.75g 21.52g 32%
Марганец 0.229mg 0.873mg 28%
Белки 1.82g 12.49g 21%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 8.194g 20%
Селен 0.7µg 11.5µg 20%
Калорийность 80kcal 469kcal 19%
Насыщенные жиры 0.203g 4.127g 18%
Витамин B9 11µg 65µg 14%
Витамин B6 0.16mg 0.348mg 14%
Углеводы 17.77g 60.49g 14%
Витамин B3 0.75mg 2.856mg 13%
Клетчатка 2g 4.5g 10%
Натрий 13mg 195mg 8%
Калий 415mg 187mg 7%
Холин 28.8mg 5%
Витамин C 5mg 0.1mg 5%
Витамин B2 0.034mg 0.088mg 4%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Кальций 16mg 33mg 2%
Витамин B5 0.203mg 0.174mg 1%
Чистые углеводы 15.77g 55.99g N/A
Сахар 1.7g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +2049.6%
Содержит больше БелкиБелки +586.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2769.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.4%
Содержит больше ДругоеДругое +137.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5220.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5407.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.