Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +142% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5mg | 12.1mg | 8% |
| Калий | 415mg | 670mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 3.9g | 8% |
| Медь | 0.226mg | 0.152mg | 8% |
| Магний | 43mg | 18mg | 6% |
| Марганец | 0.229mg | 0.371mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.095mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.228mg | 5% |
| Углеводы | 17.77g | 27.48g | 3% |
| Калорийность | 80kcal | 116kcal | 2% |
| Фосфор | 34mg | 49mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.311mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Холин | 28.8mg | 16.2mg | 2% |
| Белки | 1.82g | 1.49g | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.14g | 1% |
| Железо | 0.6mg | 0.52mg | 1% |
| Цинк | 0.34mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.552mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 16µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.029g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 23.58g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0.49g | N/A |
| Натрий | 13mg | 8mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.028mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.094mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.06mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.48 г
Вода:
70.13 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
