Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Индейка и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Индейка vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 4.2% 21% 41% 31% 68% 96% 13% 1.8% 163%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +15.1%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +5135.7%
Содержит больше КалийКалий +82.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4257.8%
Содержит больше МедьМедь +259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 1.4% 6% 11% 65% 179% 57% 142% 128% 0% 6.8% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +276.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5157.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5317.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +866.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Индейка Детская еда DV% diff.
Железо 1.09mg 47.5mg 580%
Витамин B1 0.045mg 2.438mg 199%
Витамин B2 0.281mg 2.717mg 187%
Витамин B3 9.573mg 34.714mg 157%
Кальций 14mg 733mg 72%
Витамин B12 1.02µg 0µg 43%
Холестерин 109mg 0mg 36%
Витамин B6 0.616mg 0.189mg 33%
Белки 28.55g 12.2g 33%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Медь 0.093mg 0.334mg 27%
Фосфор 223mg 392mg 24%
Углеводы 0.06g 73.4g 24%
Витамин E 0.07mg 3.68mg 24%
Магний 30mg 100mg 17%
Холин 87.4mg 23.2mg 12%
Калорийность 189kcal 379kcal 10%
Витамин B9 9µg 43µg 9%
Селен 29.8µg 25.9µg 7%
Насыщенные жиры 2.155g 0.769g 6%
Калий 239mg 437mg 6%
Жиры 7.39g 4.4g 5%
Натрий 103mg 3mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.647g 1.206g 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.119g 1.697g 3%
Витамин B5 0.948mg 1.074mg 3%
Витамин D 15IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Марганец 0.014mg 1%
Цинк 2.48mg 2.4mg 1%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Чистые углеводы 0.06g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Транс-жиры 0.101g N/A
Триптофан 0.291mg 0.158mg 0%
Треонин 1.004mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.796mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.925mg 1.041mg 0%
Лизин 2.282mg 0.404mg 0%
Метионин 0.724mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.903mg 0.672mg 0%
Валин 0.902mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.749mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.105g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.841g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 7% 64%
Белки: 28.55 г
Жиры: 7.39 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 63.52 г
Другое: 0.48 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +134%
Содержит больше ЖирыЖиры +68%
Содержит больше ВодаВода +848.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +587.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 38% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.155 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.647 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.119 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Индейка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171479/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.