Сравнить продукты Индейка и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+106.5%
Содержит
больше
Селен
+3211.1%
Содержит
больше
Кальций
+2964.3%
Содержит
больше
Железо
+120.2%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-67%
Содержит
больше
Медь
+244.1%
Содержит
больше
Марганец
+47785.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.66
Содержит
больше
Фосфор
+106.5%
Содержит
больше
Селен
+3211.1%
Содержит
больше
Кальций
+2964.3%
Содержит
больше
Железо
+120.2%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-67%
Содержит
больше
Медь
+244.1%
Содержит
больше
Марганец
+47785.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9125.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+43%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.632
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9125.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+43%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.632
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+506.2%
Содержит
больше
Жиры
+168.7%
Содержит
больше
Углеводы
+31933.3%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Другое
+429.2%
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+506.2%
Содержит
больше
Жиры
+168.7%
Содержит
больше
Углеводы
+31933.3%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Другое
+429.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 8.62g |
|
|
| Белки | 28.55g | 4.71g |
|
| Жиры | 7.39g | 2.75g |
|
| Углеводы | 0.06g | 19.22g |
|
| Калорийность | 189kcal | 103kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 10.6g |
|
| Кальций | 14mg | 429mg |
|
| Железо | 1.09mg | 2.4mg |
|
| Магний | 30mg | 156mg |
|
| Фосфор | 223mg | 108mg |
|
| Калий | 239mg | 494mg |
|
| Натрий | 103mg | 34mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 6.704mg |
|
| Селен | 29.8µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 39IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 112µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.291mg |
|
|
| Треонин | 1.004mg |
|
|
| Изолейцин | 0.796mg |
|
|
| Лейцин | 1.925mg |
|
|
| Лизин | 2.282mg |
|
|
| Метионин | 0.724mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.903mg |
|
|
| Валин | 0.902mg |
|
|
| Гистидин | 0.749mg |
|
|
| Холестерин | 109mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.155g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g |
|
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
55%
Итоговая оценка минералов
46%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах