Сравнить продукты Индейка и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1227.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +659.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41521.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6744.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +920% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +604.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12757.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 24.302g | 148% |
| Жиры | 7.39g | 80.71g | 113% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 38.877g | 91% |
| Витамин A | 12µg | 819µg | 90% |
| Витамин K | 0µg | 93µg | 78% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 0.023mg | 60% |
| Витамин E | 0.07mg | 9mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 15.189g | 59% |
| Белки | 28.55g | 0.16g | 57% |
| Селен | 29.8µg | 0µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.009mg | 47% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.1µg | 38% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Фосфор | 223mg | 5mg | 31% |
| Калорийность | 189kcal | 717kcal | 26% |
| Цинк | 2.48mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.037mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Холин | 87.4mg | 12.4mg | 14% |
| Железо | 1.09mg | 0.06mg | 13% |
| Медь | 0.093mg | 0mg | 10% |
| Калий | 239mg | 18mg | 7% |
| Магний | 30mg | 3mg | 6% |
| Натрий | 103mg | 2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 0.06g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 0.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17743.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +284.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +992.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1368.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1046.9% |
