Сравнить продукты Индейка и Пападам
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Содержит больше СеленСелен | +259% |
Содержит больше МагнийМагний | +803.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
Содержит больше КалийКалий | +318.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +615.6% |
Содержит больше МедьМедь | +973.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +72.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11057.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +550.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +21750% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +127.4% |
Содержит больше ВодаВода | +1720.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +99683.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1531.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +397.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.093mg | 0.998mg | 101% |
Железо | 1.09mg | 7.8mg | 84% |
Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
Натрий | 103mg | 1745mg | 71% |
Марганец | 0.014mg | 1.562mg | 67% |
Магний | 30mg | 271mg | 57% |
Витамин B9 | 9µg | 219µg | 53% |
Витамин B3 | 9.573mg | 1.472mg | 51% |
Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
Селен | 29.8µg | 8.3µg | 39% |
Холестерин | 109mg | 4mg | 35% |
Витамин B6 | 0.616mg | 0.285mg | 25% |
Фосфор | 223mg | 385mg | 23% |
Калий | 239mg | 1000mg | 22% |
Углеводы | 0.06g | 59.87g | 20% |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.277mg | 19% |
Холин | 87.4mg | 0.4mg | 16% |
Кальций | 14mg | 143mg | 13% |
Калорийность | 189kcal | 371kcal | 9% |
Цинк | 2.48mg | 3.4mg | 8% |
Белки | 28.55g | 25.56g | 6% |
Жиры | 7.39g | 3.25g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 1.148g | 6% |
Насыщенные жиры | 2.155g | 1.084g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.532g | 5% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.258mg | 2% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Витамин B5 | 0.948mg | 0.917mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.06g | 41.27g | N/A |
Витамин E | 0.07mg | 0.05mg | 0% |
Витамин A | 12µg | 13µg | 0% |
Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
Триптофан | 0.291mg | 0.266mg | 0% |
Треонин | 1.004mg | 0.886mg | 0% |
Изолейцин | 0.796mg | 1.303mg | 0% |
Лейцин | 1.925mg | 2.115mg | 0% |
Лизин | 2.282mg | 1.695mg | 0% |
Метионин | 0.724mg | 0.372mg | 0% |
Фенилаланин | 0.903mg | 1.491mg | 0% |
Валин | 0.902mg | 1.434mg | 0% |
Гистидин | 0.749mg | 0.715mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.105g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.01g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%

34%

Итоговая оценка минералов
46%

168%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.071g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1642mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)