Сравнить продукты Индейка и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Селен
+259%
Содержит
больше
Кальций
+921.4%
Содержит
больше
Железо
+615.6%
Содержит
больше
Магний
+803.3%
Содержит
больше
Фосфор
+72.6%
Содержит
больше
Калий
+318.4%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+973.1%
Содержит
больше
Марганец
+11057.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Селен
+259%
Содержит
больше
Кальций
+921.4%
Содержит
больше
Железо
+615.6%
Содержит
больше
Магний
+803.3%
Содержит
больше
Фосфор
+72.6%
Содержит
больше
Калий
+318.4%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+973.1%
Содержит
больше
Марганец
+11057.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+550.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+21750%
Содержит
больше
Витамин A
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.917
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+550.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+21750%
Содержит
больше
Витамин A
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.917
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Жиры
+127.4%
Содержит
больше
Вода
+1720.1%
Содержит
больше
Углеводы
+99683.3%
Содержит
больше
Другое
+1531.3%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Жиры
+127.4%
Содержит
больше
Вода
+1720.1%
Содержит
больше
Углеводы
+99683.3%
Содержит
больше
Другое
+1531.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+397.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+397.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 41.27g |
|
|
| Белки | 28.55g | 25.56g |
|
| Жиры | 7.39g | 3.25g |
|
| Углеводы | 0.06g | 59.87g |
|
| Калорийность | 189kcal | 371kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 18.6g |
|
| Кальций | 14mg | 143mg |
|
| Железо | 1.09mg | 7.8mg |
|
| Магний | 30mg | 271mg |
|
| Фосфор | 223mg | 385mg |
|
| Калий | 239mg | 1000mg |
|
| Натрий | 103mg | 1745mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 3.4mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.998mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 1.562mg |
|
| Селен | 29.8µg | 8.3µg |
|
| Витамин A | 39IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 219µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg |
|
| Холин | 87.4mg | 0.4mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.291mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 1.004mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 0.796mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 1.925mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 2.282mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.724mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 0.903mg | 1.491mg |
|
| Валин | 0.902mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.749mg | 0.715mg |
|
| Холестерин | 109mg | 4mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 1.084g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 1.148g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
34%
Итоговая оценка минералов
46%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.071g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1642mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)