Сравнить продукты Индейка и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +628.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2742.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +620% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.55g | 6.2g | 45% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 2.384mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.107mg | 39% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.14µg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 7.473g | 36% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.324mg | 23% |
| Селен | 29.8µg | 17µg | 23% |
| Фосфор | 223mg | 76mg | 21% |
| Углеводы | 0.06g | 50.9g | 17% |
| Цинк | 2.48mg | 0.59mg | 17% |
| Витамин B9 | 9µg | 72µg | 16% |
| Холестерин | 109mg | 66mg | 14% |
| Жиры | 7.39g | 16.4g | 14% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.99mg | 13% |
| Марганец | 0.014mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.406mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калорийность | 189kcal | 372kcal | 9% |
| Натрий | 103mg | 304mg | 9% |
| Холин | 87.4mg | 41.3mg | 8% |
| Витамин A | 12µg | 62µg | 6% |
| Железо | 1.09mg | 1.6mg | 6% |
| Кальций | 14mg | 72mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 4.797g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 3.079g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Калий | 239mg | 111mg | 4% |
| Магний | 30mg | 17mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.265mg | 1% |
| Медь | 0.093mg | 0.088mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 31.73g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.004g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.7% |
