Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Индейка
  5. Сравнить
  6. Индейка vs. Тоффи (конфеты)

Сравнить продукты Индейка и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Индейка vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 4.2% 21% 41% 31% 68% 96% 13% 1.8% 163%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +7866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10800%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1081%
Содержит больше ФосфорФосфор +22200%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 1.4% 6% 11% 65% 179% 57% 142% 128% 0% 6.8% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2241.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +478550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +125%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Индейка Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B3 9.573mg 0.002mg 60%
Белки 28.55g 0.03g 57%
Селен 29.8µg 0.7µg 53%
Витамин B6 0.616mg 0mg 47%
Витамин B12 1.02µg 0.01µg 42%
Холестерин 109mg 9mg 33%
Фосфор 223mg 1mg 32%
Углеводы 0.06g 91.56g 31%
Витамин B2 0.281mg 0.012mg 21%
Цинк 2.48mg 0.21mg 21%
Витамин B5 0.948mg 0.004mg 19%
Холин 87.4mg 16%
Железо 1.09mg 0.01mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.119g 0.121g 13%
Калорийность 189kcal 397kcal 10%
Медь 0.093mg 0mg 10%
Калий 239mg 3mg 7%
Магний 30mg 0mg 7%
Жиры 7.39g 3.33g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.647g 0.838g 5%
Витамин A 12µg 27µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин D 15IU 2%
Натрий 103mg 52mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Кальций 14mg 8mg 1%
Витамин B1 0.045mg 0.028mg 1%
Марганец 0.014mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 91.56g N/A
Сахар 0g 68.48g N/A
Витамин E 0.07mg 0.09mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.101g 0.131g N/A
Насыщенные жиры 2.155g 2.049g 0%
Триптофан 0.291mg 0%
Треонин 1.004mg 0%
Изолейцин 0.796mg 0%
Лейцин 1.925mg 0%
Лизин 2.282mg 0%
Метионин 0.724mg 0%
Фенилаланин 0.903mg 0%
Валин 0.902mg 0%
Гистидин 0.749mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.105g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.841g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 7% 64%
Белки: 28.55 г
Жиры: 7.39 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 63.52 г
Другое: 0.48 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +95066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.9%
Содержит больше ВодаВода +1209.7%
Содержит больше ДругоеДругое +108.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 38% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.155 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.647 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.119 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +215.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1651.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.049g

Другие также сравнивают

Индейка
Индейка vs Курятина
Курятина
Индейка
Индейка vs Мясо утки
Мясо утки
Индейка
Индейка vs Домашний гусь
Домашний гусь
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Шоколад
Шоколад

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Индейка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171479/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.