Сравнить продукты Инжир и бойзенова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 0.547mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 63µg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 5.3g | 10% |
| Железо | 0.37mg | 0.85mg | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.056mg | 4% |
| Калий | 232mg | 139mg | 3% |
| Витамин K | 4.7µg | 7.8µg | 3% |
| Углеводы | 19.18g | 12.19g | 2% |
| Фосфор | 14mg | 27mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.767mg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 50kcal | 1% |
| Белки | 0.75g | 1.1g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 3.1mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 27mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.25mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 10.2mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 6.89g | N/A |
| Магний | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.148g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.148g
