Сравнить продукты Инжир и джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.329mg | 17% |
| Витамин C | 2mg | 13.7mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калий | 232mg | 448mg | 6% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.5g | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.043mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.105mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.92mg | 3% |
| Белки | 0.75g | 1.72g | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.34mg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 95kcal | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.64g | 1% |
| Углеводы | 19.18g | 23.25g | 1% |
| Кальций | 35mg | 24mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.076mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Фосфор | 14mg | 21mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.235mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.195g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 19.08g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.13mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +129.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.8% |
