Сравнить продукты Инжир и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +311.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +864.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +221.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Белки | 0.75g | 10.19g | 19% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.278mg | 18% |
| Селен | 0.2µg | 9.7µg | 17% |
| Фосфор | 14mg | 135mg | 17% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Кальций | 35mg | 110mg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.017mg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 3.6g | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.009mg | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 0µg | 4% |
| Железо | 0.37mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.023mg | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.52mg | 3% |
| Калий | 232mg | 141mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 15.1mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 36mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.012g | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.331mg | 1% |
| Калорийность | 74kcal | 59kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 3.24g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.117g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1258.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1100% |
