Сравнить продукты Инжир и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +927.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2371.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +70.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2036.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6654.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 9.664g | 44% |
| Жиры | 0.3g | 15.7g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 7µg | 173µg | 18% |
| Калорийность | 74kcal | 327kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 4.458g | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.011mg | 8% |
| Калий | 232mg | 32mg | 6% |
| Фосфор | 14mg | 50mg | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.006mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.669g | 4% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.087mg | 4% |
| Белки | 0.75g | 2.8g | 4% |
| Натрий | 1mg | 92mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.011mg | 4% |
| Магний | 17mg | 2mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 1.3µg | 3% |
| Железо | 0.37mg | 0.13mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.078mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 19.18g | 20.9g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 8.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.057mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 19.76g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.16mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Инжир содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Инжир содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Инжир содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.604g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Инжир ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах