Сравнить продукты Инжир и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2052.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2560% |
| Содержит больше КалийКалий | +670.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17835.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1138.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3464.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2503.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2927.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +946.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1044.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +425.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.37mg | 66.36mg | 825% |
| Марганец | 0.128mg | 3.333mg | 139% |
| Кальций | 35mg | 931mg | 90% |
| Медь | 0.07mg | 0.867mg | 89% |
| Магний | 17mg | 366mg | 83% |
| Фосфор | 14mg | 499mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.628mg | 47% |
| Калий | 232mg | 1788mg | 46% |
| Цинк | 0.15mg | 4.8mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 14.04g | 35% |
| Жиры | 0.3g | 22.27g | 34% |
| Белки | 0.75g | 17.81g | 34% |
| Клетчатка | 2.9g | 10.5g | 30% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.579mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.435mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 3.279g | 21% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.327mg | 21% |
| Витамин E | 0.11mg | 3.33mg | 21% |
| Калорийность | 74kcal | 375kcal | 15% |
| Селен | 0.2µg | 5.2µg | 9% |
| Углеводы | 19.18g | 44.24g | 8% |
| Натрий | 1mg | 168mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.535g | 7% |
| Витамин A | 7µg | 64µg | 6% |
| Витамин C | 2mg | 7.7mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Холин | 4.7mg | 24.7mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 5.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +881.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2274.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7323.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1054.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2177.1% |
