Сравнить продукты Инжир и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1441.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +794.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +885.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.15mg | 10.3mg | 92% |
| Медь | 0.07mg | 0.69mg | 69% |
| Клетчатка | 2.9g | 18.4g | 62% |
| Магний | 17mg | 262mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 8.844g | 58% |
| Железо | 0.37mg | 3.31mg | 37% |
| Белки | 0.75g | 18.55g | 36% |
| Жиры | 0.3g | 19.4g | 29% |
| Калий | 232mg | 919mg | 20% |
| Калорийность | 74kcal | 446kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 3.67g | 16% |
| Марганец | 0.128mg | 0.496mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 6.032g | 15% |
| Углеводы | 19.18g | 53.75g | 12% |
| Фосфор | 14mg | 92mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.037mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.3mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.286mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.28g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.052mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1658% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2373.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9039.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6041.7% |
