Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +625.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3506.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +515.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15343.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1809.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.036g | 93% |
| Жиры | 32.75g | 0.15g | 50% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин A | 319µg | 1µg | 35% |
| Калорийность | 560kcal | 47kcal | 26% |
| Медь | 0.003mg | 0.231mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.005g | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Углеводы | 64.72g | 10.51g | 18% |
| Витамин B9 | 2µg | 68µg | 17% |
| Железо | 0.03mg | 1.28mg | 16% |
| Магний | 4mg | 60mg | 13% |
| Витамин C | 0.2mg | 11.7mg | 13% |
| Марганец | 0.002mg | 0.256mg | 11% |
| Витамин K | 2.8µg | 14.8µg | 10% |
| Калий | 51mg | 370mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.064g | 8% |
| Фосфор | 32mg | 90mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.116mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 1.046mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.338mg | 4% |
| Белки | 1.07g | 3.27g | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.49mg | 3% |
| Натрий | 135mg | 94mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 34mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 0.99g | N/A |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.066mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
6%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины