Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1119.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +5900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1012.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +896.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5665.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4877.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +468.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +8585.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 2.496g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 7.516g | 42% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.448mg | 34% |
| Витамин A | 319µg | 32µg | 32% |
| Витамин C | 0.2mg | 27.6mg | 30% |
| Жиры | 32.75g | 14.76g | 28% |
| Натрий | 135mg | 764mg | 27% |
| Железо | 0.03mg | 1.67mg | 21% |
| Медь | 0.003mg | 0.18mg | 20% |
| Калий | 51mg | 622mg | 17% |
| Калорийность | 560kcal | 268kcal | 15% |
| Селен | 0.8µg | 8.9µg | 15% |
| Фосфор | 32mg | 128mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.158mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 3.73g | 13% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.757mg | 12% |
| Углеводы | 64.72g | 27.81g | 12% |
| Марганец | 0.002mg | 0.26mg | 11% |
| Белки | 1.07g | 6.08g | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 41µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 1.672mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.29µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.173mg | 8% |
| Магний | 4mg | 36mg | 8% |
| Цинк | 0.12mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.23mg | 5% |
| Холестерин | 104mg | 95mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.72g | 24.51g | N/A |
| Кальций | 34mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 63.47g | 1.79g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
37%
Итоговая оценка минералов
6%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Драники содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины