Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +754.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3603.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3411.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +514.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11716.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 93% | |
| Жиры | 32.75g | 5.33g | 42% |
| Витамин A | 319µg | 2µg | 35% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.374mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.316mg | 24% |
| Медь | 0.003mg | 0.207mg | 23% |
| Витамин C | 0.2mg | 19.7mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 22% | |
| Калорийность | 560kcal | 147kcal | 21% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Марганец | 0.002mg | 0.325mg | 14% |
| Углеводы | 64.72g | 27.09g | 13% |
| Калий | 51mg | 436mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 36µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 8% | |
| Витамин B3 | 0.029mg | 1.074mg | 7% |
| Натрий | 135mg | 2mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Магний | 4mg | 30mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Железо | 0.03mg | 0.43mg | 5% |
| Кальций | 34mg | 6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Белки | 1.07g | 1.47g | 1% |
| Фосфор | 32mg | 39mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.674g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах