Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Кофе

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +966.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1050%
Одинаковое количество вещества Калий ~49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.002g 93%
Жиры 32.75g 0.02g 50%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Калорийность 560kcal 1kcal 28%
Углеводы 64.72g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.015g 22%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.001g 8%
Натрий 135mg 2mg 6%
Витамин E 0.94mg 0.01mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Фосфор 32mg 3mg 4%
Кальций 34mg 2mg 3%
Белки 1.07g 0.12g 2%
Витамин K 2.8µg 0.1µg 2%
Витамин B5 0.134mg 0.254mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.001mg 1%
Витамин B3 0.029mg 0.191mg 1%
Витамин B2 0.068mg 0.076mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.014mg 1%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Марганец 0.002mg 0.023mg 1%
Цинк 0.12mg 0.02mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 0g N/A
Магний 4mg 3mg 0%
Калий 51mg 49mg 0%
Железо 0.03mg 0.01mg 0%
Сахар 63.47g 0g N/A
Медь 0.003mg 0.002mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
Холин 2.6mg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
0.065g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +791.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +163650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +93.6%
Содержит больше ВодаВода +17970.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59660%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.