Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Мед

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Мед
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Одинаковое количество вещества Калий ~52mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Мед
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0g 93%
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 32.75g 0g 50%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0g 22%
Калорийность 560kcal 304kcal 13%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0g 8%
Витамин E 0.94mg 0mg 6%
Натрий 135mg 4mg 6%
Углеводы 64.72g 82.4g 6%
Железо 0.03mg 0.42mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Медь 0.003mg 0.036mg 4%
Фосфор 32mg 4mg 4%
Марганец 0.002mg 0.08mg 3%
Кальций 34mg 6mg 3%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Витамин B2 0.068mg 0.038mg 2%
Белки 1.07g 0.3g 2%
Витамин B6 0.009mg 0.024mg 1%
Витамин B5 0.134mg 0.068mg 1%
Витамин B3 0.029mg 0.121mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0mg 1%
Цинк 0.12mg 0.22mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0.2mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 82.2g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Калий 51mg 52mg 0%
Сахар 63.47g 82.12g N/A
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +256.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +355%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.3%
Содержит больше ВодаВода +3009.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.