Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+38.2%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+215.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.13
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+38.2%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+215.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9500%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.5%
Содержит
больше
Витамин A
+9500%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.9%
Содержит
больше
Жиры
+8997.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1159.1%
Содержит
больше
Другое
+71.7%
Содержит
больше
Вода
+16830.9%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+25.9%
Содержит
больше
Жиры
+8997.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1159.1%
Содержит
больше
Другое
+71.7%
Содержит
больше
Вода
+16830.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8864%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11009.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8864%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11009.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 5.14g |
|
|
| Белки | 1.07g | 0.85g |
|
| Жиры | 32.75g | 0.36g |
|
| Углеводы | 64.72g | 5.14g |
|
| Калорийность | 560kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 5.14g |
|
| Кальций | 34mg | 47mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Магний | 4mg | 8mg |
|
| Фосфор | 32mg | 46mg |
|
| Калий | 51mg | 161mg |
|
| Натрий | 135mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.001mg |
|
| Селен | 0.8µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.383mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.28µg |
|
| Холин | 16mg |
|
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.047mg |
|
|
| Лейцин | 0.078mg |
|
|
| Лизин | 0.068mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.011g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочная сыворотка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах