Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Нуга

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +105.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +4366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15100%
Содержит больше СеленСелен +225%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1548.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 1.667g 86%
Жиры 32.75g 1.67g 48%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0g 22%
Медь 0.003mg 0.134mg 15%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Марганец 0.002mg 0.304mg 13%
Витамин E 0.94mg 2.77mg 12%
Углеводы 64.72g 92.39g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0g 8%
Калорийность 560kcal 398kcal 8%
Железо 0.03mg 0.59mg 7%
Магний 4mg 32mg 7%
Витамин B2 0.068mg 0.148mg 6%
Белки 1.07g 3.33g 5%
Витамин B12 0.11µg 0.01µg 4%
Натрий 135mg 33mg 4%
Цинк 0.12mg 0.42mg 3%
Фосфор 32mg 55mg 3%
Селен 0.8µg 2.6µg 3%
Витамин B3 0.029mg 0.478mg 3%
Калий 51mg 105mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Витамин B5 0.134mg 0.06mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.02mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 89.09g N/A
Кальций 34mg 32mg 0%
Сахар 63.47g 44.97g N/A
Витамин B1 0.008mg 0.013mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1861.1%
Содержит больше ДругоеДругое +97.8%
Содержит больше БелкиБелки +211.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.8%
Содержит больше ВодаВода +290.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.