Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +277.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +409.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6700%
Содержит больше МедьМедь +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.9%
Содержит больше СеленСелен +2437.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +327.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +385.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14762.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2788.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4900%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 5.5µg 225%
Натрий 135mg 1300mg 51%
Насыщенные жиры 20.565g 11.51g 41%
Селен 0.8µg 20.3µg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Белки 1.07g 17.45g 33%
Витамин B3 0.029mg 4.31mg 27%
Железо 0.03mg 2.04mg 25%
Цинк 0.12mg 2.56mg 22%
Углеводы 64.72g 3.33g 20%
Витамин B2 0.068mg 0.33mg 20%
Витамин B6 0.009mg 0.26mg 19%
Витамин C 0.2mg 16.6mg 18%
Медь 0.003mg 0.15mg 16%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B1 0.008mg 0.15mg 12%
Фосфор 32mg 111mg 11%
Холестерин 104mg 74mg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 12.97g 10%
Калорийность 560kcal 362kcal 10%
Калий 51mg 260mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин E 0.94mg 0.22mg 5%
Жиры 32.75g 30.43g 4%
Витамин B5 0.134mg 3%
Кальций 34mg 9mg 3%
Магний 4mg 14mg 2%
Витамин K 2.8µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 64.72g 3.33g N/A
Сахар 63.47g 0.85g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.222g 1.2g 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1843.5%
Содержит больше БелкиБелки +1530.8%
Содержит больше ВодаВода +8114.5%
Содержит больше ДругоеДругое +296.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.