Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16000% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1279.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3421.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11196.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6742.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.176g | 93% |
| Жиры | 32.75g | 0.93g | 49% |
| Селен | 0.8µg | 26.4µg | 47% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин A | 319µg | 0µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.131g | 22% |
| Калорийность | 560kcal | 158kcal | 20% |
| Марганец | 0.002mg | 0.322mg | 14% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 64.72g | 30.86g | 11% |
| Медь | 0.003mg | 0.1mg | 11% |
| Белки | 1.07g | 5.8g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Железо | 0.03mg | 0.5mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.326g | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.06mg | 6% |
| Натрий | 135mg | 1mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.02mg | 4% |
| Фосфор | 32mg | 58mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.51mg | 4% |
| Магний | 4mg | 18mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.049mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 7mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 29.06g | N/A |
| Калий | 51mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 63.47g | 0.56g | N/A |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.112mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.065g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
3%
Итоговая оценка минералов
6%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах