Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+44.1%
Содержит
больше
Железо
+2333.3%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+711.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+2100%
Содержит
больше
Марганец
+9450%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+44.1%
Содержит
больше
Железо
+2333.3%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+711.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+2100%
Содержит
больше
Марганец
+9450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19.6%
Содержит
больше
Витамин E
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+2106.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1250%
Содержит
больше
Витамин K
+2142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+19.6%
Содержит
больше
Витамин E
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+2106.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1250%
Содержит
больше
Витамин K
+2142.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+16275%
Содержит
больше
Углеводы
+786.6%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+16301.8%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+16275%
Содержит
больше
Углеводы
+786.6%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+16301.8%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13082.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+623.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13082.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+623.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 4.2g |
|
|
| Белки | 1.07g | 1.24g |
|
| Жиры | 32.75g | 0.2g |
|
| Углеводы | 64.72g | 7.3g |
|
| Калорийность | 560kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.1g |
|
| Кальций | 34mg | 49mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.73mg |
|
| Магний | 4mg | 17mg |
|
| Фосфор | 32mg | 50mg |
|
| Калий | 51mg | 414mg |
|
| Натрий | 135mg | 52mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.191mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 963IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.58mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 62.8µg |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.068g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.169g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
6%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины