Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Содержит
больше
Железо
+15000%
Содержит
больше
Магний
+5350%
Содержит
больше
Фосфор
+1796.9%
Содержит
больше
Калий
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+3500%
Содержит
больше
Медь
+39966.7%
Содержит
больше
Марганец
+43550%
Содержит
больше
Селен
+1337.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Содержит
больше
Железо
+15000%
Содержит
больше
Магний
+5350%
Содержит
больше
Фосфор
+1796.9%
Содержит
больше
Калий
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+3500%
Содержит
больше
Медь
+39966.7%
Содержит
больше
Марганец
+43550%
Содержит
больше
Селен
+1337.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+57500%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+5200%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+9748.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3150%
Содержит
больше
Витамин A
+57500%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+5200%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+9748.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Белки
+1067.3%
Содержит
больше
Вода
+567.3%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Белки
+1067.3%
Содержит
больше
Вода
+567.3%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+594%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.194
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+594%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.194
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 55.99g |
|
|
| Белки | 1.07g | 12.49g |
|
| Жиры | 32.75g | 21.52g |
|
| Углеводы | 64.72g | 60.49g |
|
| Калорийность | 560kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 63.47g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Кальций | 34mg | 33mg |
|
| Железо | 0.03mg | 4.53mg |
|
| Магний | 4mg | 218mg |
|
| Фосфор | 32mg | 607mg |
|
| Калий | 51mg | 187mg |
|
| Натрий | 135mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.003mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.873mg |
|
| Селен | 0.8µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 8.481g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
27%
Итоговая оценка минералов
6%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.438g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах