Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220.6%
Содержит
больше
Железо
+3000%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+234.4%
Содержит
больше
Калий
+388.2%
Содержит
меньше
Натрий
-43.7%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+4400%
Содержит
больше
Марганец
+6900%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Содержит
больше
Кальций
+220.6%
Содержит
больше
Железо
+3000%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+234.4%
Содержит
больше
Калий
+388.2%
Содержит
меньше
Натрий
-43.7%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+4400%
Содержит
больше
Марганец
+6900%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+176.9%
Содержит
больше
Витамин E
+213.3%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+679.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+313.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+511.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.6%
Содержит
больше
Витамин A
+176.9%
Содержит
больше
Витамин E
+213.3%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+679.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+313.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+511.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+197.7%
Содержит
больше
Углеводы
+129.5%
Содержит
больше
Белки
+255.1%
Содержит
больше
Вода
+10027.3%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+197.7%
Содержит
больше
Углеводы
+129.5%
Содержит
больше
Белки
+255.1%
Содержит
больше
Вода
+10027.3%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.72g | 27g | ||
Белки | 1.07g | 3.8g | |
Жиры | 32.75g | 11g | |
Углеводы | 64.72g | 28.2g | |
Калорийность | 560kcal | 216kcal | |
Сахар | 63.47g | 25.36g | |
Клетчатка | 0g | 1.2g | |
Кальций | 34mg | 109mg | |
Железо | 0.03mg | 0.93mg | |
Магний | 4mg | 29mg | |
Фосфор | 32mg | 107mg | |
Калий | 51mg | 249mg | |
Натрий | 135mg | 76mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.58mg | |
Медь | 0.003mg | 0.135mg | |
Марганец | 0.002mg | 0.14mg | |
Селен | 0.8µg | 2.5µg | |
Витамин A | 1152IU | 416IU | |
Витамин A, RAE | 319µg | 118µg | |
Витамин E | 0.94mg | 0.3mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.042mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.194mg | |
Витамин B3 | 0.029mg | 0.226mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.554mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.055mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.29µg | |
Витамин K | 2.8µg | 0.3µg | |
Холестерин | 104mg | 34mg | |
Транс-жиры | 0.674g | ||
Насыщенные жиры | 20.565g | 6.8g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 3.21g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.41g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.765g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 11)