Сравнить продукты Итальянская колбаса и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+240.5%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+97.7%
Содержит
больше
Калий
+105.4%
Содержит
больше
Цинк
+184.5%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Селен
+1366.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+240.5%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+97.7%
Содержит
больше
Калий
+105.4%
Содержит
больше
Цинк
+184.5%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Селен
+1366.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+77.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+58.5%
Содержит
больше
Витамин E
+16%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.236
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535
Содержит
больше
Витамин A
+77.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+58.5%
Содержит
больше
Витамин E
+16%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.236
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+199.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+112.4%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+154.9%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+199.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+112.4%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+154.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.5%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.17g | 0g | ||
Белки | 19.12g | 6.38g | |
Жиры | 27.31g | 69.61g | |
Углеводы | 4.27g | 0g | |
Калорийность | 344kcal | 655kcal | |
Сахар | 1.86g | 0g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 21mg | 4mg | |
Железо | 1.43mg | 0.42mg | |
Магний | 18mg | 3mg | |
Фосфор | 170mg | 86mg | |
Калий | 304mg | 148mg | |
Натрий | 743mg | 25mg | |
Цинк | 2.39mg | 0.84mg | |
Медь | 0.08mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.005mg | ||
Селен | 22µg | 1.5µg | |
Витамин A | 16IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 3µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.29mg | |
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.623mg | 0.386mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.236mg | |
Витамин B3 | 4.165mg | 4.535mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 0.82µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.161mg | 0.021mg | |
Треонин | 0.792mg | 0.21mg | |
Изолейцин | 0.731mg | 0.168mg | |
Лейцин | 1.343mg | 0.446mg | |
Лизин | 1.522mg | 0.528mg | |
Метионин | 0.486mg | 0.095mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.239mg | |
Валин | 0.804mg | 0.305mg | |
Гистидин | 0.577mg | 0.072mg | |
Холестерин | 57mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 10.195g | 25.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 32.89g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 8.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 718mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.065g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины