Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Пахта

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11500%
Содержит больше КалийКалий +2416.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1132.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1440%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Пахта DV% diff.
Фосфор 0mg 89mg 13%
Кальций 1mg 116mg 12%
Витамин B2 0.01mg 0.154mg 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Натрий 4mg 190mg 8%
Белки 0.03g 3.31g 7%
Витамин B5 0.005mg 0.275mg 5%
Калий 6mg 151mg 4%
Витамин B3 0.715mg 0.058mg 4%
Цинк 0.03mg 0.42mg 4%
Углеводы 13.5g 4.79g 3%
Магний 0mg 11mg 3%
Селен 0.1µg 2µg 3%
Холин 17.7mg 3%
Витамин B6 0.002mg 0.034mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.548g 2%
Витамин A 14µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.034mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.254g 1%
Калорийность 53kcal 40kcal 1%
Марганец 0.02mg 0.002mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.5mg 1mg 1%
Жиры 0.02g 0.88g 1%
Железо 0.09mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 4.79g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.79g N/A
Медь 0.01mg 0.011mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.8%
Содержит больше БелкиБелки +10933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4300%
Содержит больше ДругоеДругое +1680%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.13g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.