Сравнить продукты Йогурт и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3425% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +470.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11222.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +271% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2021.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 0g | 55.6g | 70% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Углеводы | 3.6g | 76.37g | 24% |
| Белки | 10.19g | 0.09g | 20% |
| Фосфор | 135mg | 1mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 1.7µg | 15% |
| Калорийность | 59kcal | 310kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.234mg | 13% |
| Кальций | 110mg | 1mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.165mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.122mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Витамин B9 | 7µg | 30µg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.98mg | 6% |
| Цинк | 0.52mg | 0.01mg | 5% |
| Калий | 141mg | 4mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.689mg | 3% |
| Магний | 11mg | 1mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 8µg | 1% |
| Натрий | 36mg | 4mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Медь | 0.017mg | 0.009mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 76.17g | N/A |
| Железо | 0.07mg | 0.09mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | 68.03g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.005mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Холин | 15.1mg | 13.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0g | 0% |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
19%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом минералы