Сравнить продукты Йогурт и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +387.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6900% |
| Содержит больше МедьМедь | +10176.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +871.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22277.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4956.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +998.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1117.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2185.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1414.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9759% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +852.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +658.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9047.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235091.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.017mg | 1.747mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 28.223g | 188% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 1.163mg | 95% |
| Марганец | 0.009mg | 2.014mg | 87% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 1.17mg | 85% |
| Магний | 11mg | 353mg | 81% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 4.03mg | 74% |
| Фосфор | 135mg | 644mg | 73% |
| Железо | 0.07mg | 4.9mg | 60% |
| Жиры | 0.39g | 38.45g | 59% |
| Цинк | 0.52mg | 5.05mg | 41% |
| Витамин B9 | 7µg | 160µg | 38% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Калорийность | 59kcal | 517kcal | 23% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 3.682g | 16% |
| Калий | 141mg | 687mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 2.284mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.848g | 12% |
| Белки | 10.19g | 16.18g | 12% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.415mg | 11% |
| Углеводы | 3.6g | 34.29g | 10% |
| Кальций | 110mg | 78mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 36mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
82%
Итоговая оценка минералов
19%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.565g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах