Сравнить продукты Летний сквош и маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1039.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2322.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 3µg | 47µg | 37% |
| Витамин C | 17mg | 1mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.009mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.01mg | 10% |
| Калий | 262mg | 23mg | 7% |
| Марганец | 0.175mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 1µg | 7% |
| Медь | 0.051mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0mg | 4% |
| Магний | 17mg | 4mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 14mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0mg | 3% |
| Белки | 1.21g | 0.33g | 2% |
| Кальций | 15mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.038mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.4mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 3.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Калорийность | 16kcal | 11kcal | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 1.06g | N/A |
| Углеводы | 3.35g | 2.26g | 0% |
| Сахар | 2.2g | 1.06g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Витамин A | 10µg | 10µg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.081g
