Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +7500%
Содержит больше КальцийКальций +169.1%
Содержит больше КалийКалий +67033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +330.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1365%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +413.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше СеленСелен +206.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +103950%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5749%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2013.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +243.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Вермишель DV% diff.
Витамин A 2081µg 2µg 231%
Витамин E 29.83mg 0.51mg 195%
Витамин B6 2.45mg 0mg 188%
Медь 0.373mg 1.916mg 171%
Клетчатка 27.2g 3.9g 93%
Марганец 2mg 87%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Железо 7.8mg 1.81mg 75%
Витамин B2 0.919mg 0mg 71%
Витамин K 80.3µg 3.8µg 64%
Калий 2014mg 3mg 59%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.041g 56%
Витамин B3 8.701mg 0mg 54%
Фосфор 293mg 20mg 39%
Магний 152mg 2mg 36%
Селен 8.8µg 27µg 33%
Витамин B1 0.328mg 0mg 27%
Витамин B9 106µg 0µg 27%
Жиры 17.27g 0.1g 26%
Белки 12.01g 0.1g 24%
Холин 51.5mg 177mg 23%
Цинк 2.48mg 4.24mg 16%
Насыщенные жиры 3.26g 0.014g 15%
Кальций 148mg 55mg 9%
Углеводы 56.63g 82.32g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0.013g 7%
Калорийность 318kcal 331kcal 1%
Натрий 30mg 4mg 1%
Чистые углеводы 29.43g 78.42g N/A
Сахар 10.34g 17.44g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +11910%
Содержит больше ЖирыЖиры +17170%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.4%
Содержит больше ВодаВода +47.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21053.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20314.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.