Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +15100%
Содержит больше КальцийКальций +4833.3%
Содержит больше КалийКалий +5823.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4775%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3442.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1527.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +8700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1849.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3855%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +517.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1225%
Содержит больше ХолинХолин +2139.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Глазурь DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин E 29.83mg 1.53mg 189%
Витамин B6 2.45mg 0mg 188%
Клетчатка 27.2g 0g 109%
Железо 7.8mg 0.16mg 96%
Марганец 2mg 0mg 87%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Калий 2014mg 34mg 58%
Витамин K 80.3µg 13µg 56%
Витамин B3 8.701mg 0.22mg 53%
Витамин B2 0.919mg 0.302mg 47%
Медь 0.373mg 0mg 41%
Фосфор 293mg 18mg 39%
Магний 152mg 1mg 36%
Витамин B1 0.328mg 0.01mg 27%
Витамин B9 106µg 8µg 25%
Белки 12.01g 0g 24%
Цинк 2.48mg 0.07mg 22%
Селен 8.8µg 0.1µg 16%
Кальций 148mg 3mg 15%
Холин 51.5mg 2.3mg 9%
Натрий 30mg 184mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 4.86g 5%
Калорийность 318kcal 418kcal 5%
Углеводы 56.63g 67.89g 4%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 7.951g 3%
Жиры 17.27g 16.23g 2%
Витамин B5 0.055mg 1%
Насыщенные жиры 3.26g 2.974g 1%
Чистые углеводы 29.43g 67.89g N/A
Сахар 10.34g 63.1g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +645.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ВодаВода +87.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.974g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~7.951g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.