Сравнить продукты Кайенский перец и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +744.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48% |
| Содержит больше КалийКалий | +671.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1292.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +511.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +657.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +576.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2437.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6114.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1891.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 82µg | 222% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.48mg | 196% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.07mg | 183% |
| Клетчатка | 27.2g | 2.5g | 99% |
| Железо | 7.8mg | 0.56mg | 91% |
| Марганец | 2mg | 0.264mg | 75% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.146mg | 59% |
| Витамин C | 76.4mg | 28.2mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.33g | 54% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.437mg | 52% |
| Калий | 2014mg | 261mg | 52% |
| Фосфор | 293mg | 41mg | 36% |
| Медь | 0.373mg | 0.061mg | 35% |
| Магний | 152mg | 18mg | 32% |
| Жиры | 17.27g | 0.72g | 25% |
| Белки | 12.01g | 1.14g | 22% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.095mg | 19% |
| Цинк | 2.48mg | 0.39mg | 19% |
| Углеводы | 56.63g | 3.81g | 18% |
| Калорийность | 318kcal | 22kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.11g | 14% |
| Селен | 8.8µg | 1.3µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.05g | 7% |
| Кальций | 148mg | 100mg | 5% |
| Холин | 51.5mg | 25.3mg | 5% |
| Витамин K | 80.3µg | 84.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Витамин B9 | 106µg | 99µg | 2% |
| Натрий | 30mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.84g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +953.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2298.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1386.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +664.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1062% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2436.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
