Сравнить продукты Кайенский перец и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +677.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2602.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2215.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1521.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1326.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +888.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1470.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2233.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +889.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2031.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3144.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 1µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 1.84mg | 187% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.156mg | 176% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Клетчатка | 27.2g | 0g | 109% |
| Железо | 7.8mg | 0.5mg | 91% |
| Марганец | 2mg | 0.074mg | 84% |
| Витамин C | 76.4mg | 3.3mg | 81% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.3µg | 67% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.093mg | 64% |
| Селен | 8.8µg | 42.9µg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.258g | 54% |
| Калий | 2014mg | 259mg | 52% |
| Медь | 0.373mg | 0.814mg | 49% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.747mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Магний | 152mg | 36mg | 28% |
| Жиры | 17.27g | 0.74g | 25% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.023mg | 25% |
| Натрий | 30mg | 563mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Углеводы | 56.63g | 0g | 19% |
| Витамин B9 | 106µg | 51µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.201g | 14% |
| Калорийность | 318kcal | 83kcal | 12% |
| Белки | 12.01g | 17.88g | 12% |
| Цинк | 2.48mg | 3.81mg | 12% |
| Фосфор | 293mg | 234mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.129g | 7% |
| Кальций | 148mg | 91mg | 6% |
| Холин | 51.5mg | 80.9mg | 5% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
56%
Итоговая оценка минералов
125%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $9.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах