Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Мед

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +7500%
Содержит больше КальцийКальций +2366.7%
Содержит больше КалийКалий +3773.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1757.1%
Содержит больше МедьМедь +936.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1027.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7225%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15180%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2318.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7090.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10108.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5200%
Содержит больше ХолинХолин +2240.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Мед DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин E 29.83mg 0mg 199%
Витамин B6 2.45mg 0.024mg 187%
Клетчатка 27.2g 0.2g 108%
Железо 7.8mg 0.42mg 92%
Витамин C 76.4mg 0.5mg 84%
Марганец 2mg 0.08mg 83%
Витамин B2 0.919mg 0.038mg 68%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Калий 2014mg 52mg 58%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0g 56%
Витамин B3 8.701mg 0.121mg 54%
Фруктоза 40.94g 51%
Фосфор 293mg 4mg 41%
Медь 0.373mg 0.036mg 37%
Магний 152mg 2mg 36%
Витамин B1 0.328mg 0mg 27%
Жиры 17.27g 0g 27%
Витамин B9 106µg 2µg 26%
Белки 12.01g 0.3g 23%
Цинк 2.48mg 0.22mg 21%
Селен 8.8µg 0.8µg 15%
Насыщенные жиры 3.26g 0g 15%
Кальций 148mg 6mg 14%
Холин 51.5mg 2.2mg 9%
Углеводы 56.63g 82.4g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0g 7%
Натрий 30mg 4mg 1%
Калорийность 318kcal 304kcal 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 29.43g 82.2g N/A
Сахар 10.34g 82.12g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3903.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2920%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.5%
Содержит больше ВодаВода +112.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.