Сравнить продукты Кайенский перец и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+114.5%
Содержит
больше
Железо
+230.5%
Содержит
больше
Магний
+186.8%
Содержит
больше
Фосфор
+103.5%
Содержит
больше
Калий
+417.7%
Содержит
больше
Цинк
+140.8%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+279.5%
Содержит
больше
Селен
+203.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+114.5%
Содержит
больше
Железо
+230.5%
Содержит
больше
Магний
+186.8%
Содержит
больше
Фосфор
+103.5%
Содержит
больше
Калий
+417.7%
Содержит
больше
Цинк
+140.8%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+279.5%
Содержит
больше
Селен
+203.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+298200%
Содержит
больше
Витамин C
+8388.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1292.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1240.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1675.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+298200%
Содержит
больше
Витамин C
+8388.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1292.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1240.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1675.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.9%
Содержит
больше
Жиры
+2685.5%
Содержит
больше
Углеводы
+117.4%
Содержит
больше
Другое
+368.2%
Содержит
больше
Вода
+692.7%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+45.9%
Содержит
больше
Жиры
+2685.5%
Содержит
больше
Углеводы
+117.4%
Содержит
больше
Другое
+368.2%
Содержит
больше
Вода
+692.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1836.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1608.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1836.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1608.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.43g | 15.55g | ||
Белки | 12.01g | 8.23g | |
Жиры | 17.27g | 0.62g | |
Углеводы | 56.63g | 26.05g | |
Калорийность | 318kcal | 140kcal | |
Крахмал | 15.4g | ||
Сахар | 10.34g | 0.37g | |
Клетчатка | 27.2g | 10.5g | |
Кальций | 148mg | 69mg | |
Железо | 7.8mg | 2.36mg | |
Магний | 152mg | 53mg | |
Фосфор | 293mg | 144mg | |
Калий | 2014mg | 389mg | |
Натрий | 30mg | 0mg | |
Цинк | 2.48mg | 1.03mg | |
Медь | 0.373mg | 0.21mg | |
Марганец | 2mg | 0.527mg | |
Селен | 8.8µg | 2.9µg | |
Витамин A | 41610IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2081µg | 0µg | |
Витамин E | 29.83mg | 0.01mg | |
Витамин C | 76.4mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.328mg | 0.237mg | |
Витамин B2 | 0.919mg | 0.066mg | |
Витамин B3 | 8.701mg | 0.649mg | |
Витамин B5 | 0.266mg | ||
Витамин B6 | 2.45mg | 0.138mg | |
Витамин B9, общий | 106µg | 140µg | |
Витамин K | 80.3µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.1mg | ||
Треонин | 0.289mg | ||
Изолейцин | 0.387mg | ||
Лейцин | 0.7mg | ||
Лизин | 0.52mg | ||
Метионин | 0.111mg | ||
Фенилаланин | 0.471mg | ||
Валин | 0.504mg | ||
Гистидин | 0.206mg | ||
Насыщенные жиры | 3.26g | 0.098g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.142g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.49g | |
0.177g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
20%
Итоговая оценка минералов
125%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.162g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль белая нэви дешевле (Разница - $1.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины