Сравнить продукты Кайенский перец и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +913.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +572.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +573.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +818.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +565.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1190.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37187.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1431.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1616.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1231.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +418.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 0µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.08mg | 198% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.184mg | 174% |
| Клетчатка | 27.2g | 2g | 101% |
| Железо | 7.8mg | 0.42mg | 92% |
| Марганец | 2mg | 0.155mg | 80% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.06mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.031g | 56% |
| Витамин K | 80.3µg | 15.5µg | 54% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.507mg | 51% |
| Калий | 2014mg | 299mg | 50% |
| Медь | 0.373mg | 0.039mg | 37% |
| Фосфор | 293mg | 44mg | 36% |
| Магний | 152mg | 15mg | 33% |
| Витамин C | 76.4mg | 48.2mg | 31% |
| Жиры | 17.27g | 0.28g | 26% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.05mg | 23% |
| Цинк | 2.48mg | 0.27mg | 20% |
| Белки | 12.01g | 1.92g | 20% |
| Углеводы | 56.63g | 4.97g | 17% |
| Калорийность | 318kcal | 25kcal | 15% |
| Селен | 8.8µg | 0.6µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.13g | 14% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13% | |
| Кальций | 148mg | 22mg | 13% |
| Витамин B9 | 106µg | 57µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.034g | 7% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Холин | 51.5mg | 44.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 1.91g | N/A |
| Натрий | 30mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +525.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6067.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1039.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +694.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1043.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7988.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
